气温回升，天气渐暖，为进一步加强学校防溺水安全教育工作，增强学生安全防范意识，提高自护能力，保障学生的生命安全，5月7日下午，德清县求是高级中学高一年级开展了“珍爱生命预防溺水”安全教育主题班会。
班会课上，各班班主任以近年来全国各地发生的中小学生溺水案例为切入点，用PPT、视频等形式，直观形象地为学生讲解了防溺水相关的安全知识，意外溺水如何自救以及他人溺水如何施救等，让学生们意识到生命是来之不易的，要珍爱生命。同时，班主任告诫学生发生溺水要牢记以下五点：
牢记保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，放松肢体可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
除呼救之外，牢记落水后应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松身体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
牢记不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救功亏一篑。
牢记绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸，否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
如果发生小腿抽筋，牢记要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋那条腿的脚趾向背侧弯曲，这样可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
生命只有一次，生命安全高于一切，不容忽视。为了孩子的健康成长，德清县求是高级中学将会继续落实防溺水安全教育工作，并持久进行系列防溺水安全教育，杜绝悲剧的发生，为学生筑起一道安全防线。
