良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育，不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中，同学们应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。为了让学生意识到营养不良对身体造成的伤害，10月31日，德清县求是高级中学高一年级各班开展了以“营养不良”为主题的班会活动。
首先，各班班主任通过多媒体为学生分享了一些当今时代错误的审美标准以及错误的锻炼方法，让学生意识到这些其实都是营养不良的表现，会给身体带来不可逆转的危害，引发同学们广泛而深刻的思考。
其次，班主任为同学们科普了营养不良的的表现，让学生自查自身是否出现了这些状况，如果出现了要开始重视起来。
最后，针对营养不良的现象，班主任也提出了几点建议：1.多吃肉蛋奶；2.少吃肥肉以及动物内脏；3。多吃蔬菜水果；4.要保持饮食多样化；5.和垃圾食品sayno。
通过本次主题班会活动，不仅加深了同学们对营养不良的了解，更有利于帮助学生纠正不正确的饮食思想和锻炼方法，调整学生的身体状态。在以后的学生中和生活中，希望同学们都能健康饮食，保持良好的心态，健康成长。
